ロッテリアの少しレトロな空気が好きだよ。
半熟たまてりは唯一無二だし
甘ったるいオレンジジュースは思い出の味。
1月も10日が過ぎて新学期も始まった。
冬休み中はかなり生活リズムも家事リズムも崩れてしまったので
身体も心もそろそろエンジンをかけていこう。
2023年はとにかくお腹を壊した年だった。
寒くなってからは便秘にも悩んでいた。
その反省も踏まえて、今年は腸活します。
ひとまず、食事は発酵食品をなるべく取り入れて、食物繊維を意識して…というのを始めた。
あとは運動とマッサージやると良いらしい。がんばるぞー！
