2023-11-02から1日間の記事一覧

体力をつけたい

…11月じゃん!! 運動会の疲れか、娘が体調を崩してしばらくバタバタしてました。 そういう季節だね。 去年、健康意識が高まり活動量計を購入した。 最初のうちは張り切ってウォーキングしたりしていたけど、今はまったく何もしていない。 怠惰な日々が想…